加入收藏 | 设为首页 |

爱莲说-原创哪些不良习惯会危害咱们的肌肤?

海外新闻 时间: 浏览:300 次

由于皮肤有着自己独立的生命,能够直接或间接反映身体的健康状况,所以才获得了“第三脑”的称号。但是不良的生活习惯,同身体的健康一样,也能改变皮肤的状态,成为娇嫩皮肤的“隐形杀手”。生活中,影响皮肤健康的常见不良习惯有以下几方面:

(1)吸烟、饮酒:这个习惯对皮肤健康的破坏性非常大,因为烟中的尼古丁,对皮肤血管有收缩作用,影响皮肤血液的循环,造成皮肤营养障碍。另外,香烟排出的氧化碳也容易被皮肤吸收,影响皮肤血液中血红蛋白的载氧功能,造成皮肤缺氧。而饮酒则会降低皮肤分泌油脂的能力,促使皮肤脱水,间接影响皮肤的健康。

(2)过度暴晒:过度暴晒是皮肤老化的罪魁祸首之一。因为阳光中的紫外线能穿透皮肤,直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,并不断杀伤基层的细胞,轻则令皮肤变得松弛而无光泽,严重者还会导致皮肤癌。

(3)常年浓妆爱莲说-原创哪些不良习惯会危害咱们的肌肤?:很多人为了遮盖脸上所谓的瑕疵,喜欢用大量的粉底或隔离霜等美容品,而这些美容品中,往往还有铅、石油、硅等有害皮肤的物质。长期使用,会导致皮肤干燥,容易出现色斑。而且常年浓妆也阻碍了皮肤的呼吸,使得毛孔堵塞,容易引起痤疮、皮疹等问题。

爱莲说-原创哪些不良习惯会危害咱们的肌肤?

(4)长期熬夜:睡眠不足是皮肤保健的大敌,它能损害皮肤细胞的各种调节活动,影响表皮细胞的活力,进而影响皮肤的健康。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动恢复正常,延缓皮肤的老化。

(5)不爱喝水:水是生命之源,也是皮肤的生命。皮肤缺水,会导致油脂分泌量不足,则皮肤更容易脱水,继而引发干燥、脱皮、出现皱纹、过敏等皮肤问题。所以每天必须保证6~8杯的水,才能保证皮肤代谢的正常。

(6)完全信任防晒霜:从以往的防晒观念中,人们获得了防晒霜要每隔2~3小时补涂一次的信息,以及防晒有效成分是在20分钟后,才能发爱莲说-原创哪些不良习惯会危害咱们的肌肤?挥保护效果的知识。但你知道吗?使用防晒霜也是要针对肤质选择的。通常油性的皮肤宜选用渗透力较强的水性防晒用品;而干性皮肤选用霜状的防晒用品,既能防晒,也能帮助干性皮肤补水。

(7)睡姿不当:长时期的睡姿不当,会压迫面爱莲说-原创哪些不良习惯会危害咱们的肌肤?部的皮肤、肌肉,形成皮肤压迫性皱纹;而蒙头大睡,则通过减少新鲜氧气的摄取,影响皮肤的新陈代谢,造成脸部皮肤干燥,使皮肤加速衰老。正确的睡眠姿势应是仰卧位,这样才能使面部肌肉得到充分放松和减轻疲劳。

(8)清洁护肤方法不正确:清洁护肤方法是一把双刃剑,它既可以保护皮肤,也能成为伤害皮肤最深的因素。清洁皮肤方法众多,只有正确的方法,才能真正地保护皮肤;而不正确的方法,只能留给皮肤道道伤痕。在生活中,很多人每天所做的清洁、护肤方法都是不正确的,这也是很多人自称皮肤不好的主要原因。

那么不正确的护肤方法有哪些呢?看看下面的内容吧:

①每天用“热水”洁肤:在以往的观念中,在家都倾向于使用无刺激感的温水,或冷热水交替的方法清洁皮肤,但最近研究表明,凡是高于41℃的水,都能使皮肤干燥。通常皮肤干燥程度与水温高度成正比。而41℃左右是清洁皮肤的最佳温度,如果觉得这个温度过高,一般自来水自身的温度亦可。

②洁肤用品泡沫越多越好:很多人认为只有泡沫多的洁肤用品,才能真正洗净皮肤,但实际上,这些能产生大量泡沫的洁面活性剂或皂剂,都会对肌肤产生一定的刺激,并洗掉大量皮脂,引起皮肤干燥、粗糙。另外,如果你还钟爱洁颜棉、洁颜巾等辅助工具,也容易造成皮肤干燥、易过敏等问题。

③定期蒸脸:由于蒸脸后,毛孔打开,容易清除肌肤深层的污篮球直播垢,所以很多女性都喜欢在家蒸脸。不过,专家却认为,这些热气会刺激皮肤上控制油脂的皮脂腺,引起毛孔扩张,进而刺激面疱产生。

④定期去角质:去角质是大多数人采用的改善肌肤的方式。无论是油性肌肤,还是混合型皮肤,一般每周次去角质护理是正确的。如果超过了这个限度,就会导致皮肤角质层过薄,降低皮肤耐受力,容易导致皮肤过敏、出红疹等问题。

⑤用力按摩:人们在涂抹护肤品时,往往习惯辅以按摩,以帮助护肤品渗透。但人们都忽略了按摩的力度以及方法,以为力度越大,越能促进皮肤循环。殊不知,这正是皮肤拉扯受伤,组织结构破坏,导致皮肤松弛、皱纹产生的主要原因。正确的按摩方式,应当是顺肌肤本身的纹路方向,使用发力较轻的中指或无名指的指腹,轻轻按摩脸部;对于其他部位的皮肤,可用手掌轻轻按摩,切不可用力揉搓。

⑥频繁使用喷雾:很多人喜欢用喷雾为皮肤补水,并为了让肌肤多吸收水分,总喜欢让水珠持久地停留在皮肤上,甚至让它自己干燥。事实上,这是错误的,水分在挥发的时候,往往带走了皮肤内部的水分。长期如此,就会造成皮肤深度缺水。

其实,只要让喷雾水在肌肤上停留30秒,然后轻轻擦干,再涂抹一些保湿产品即可。总之,不良的习惯以及错误的护肤方法,将会给皮肤带来一场巨大的灾难。而只有改正不良的生活习惯,运用正确的清洁、护肤方法,皮肤才能焕发婴儿般的光彩。

卢丙仑好大爱莲说-原创哪些不良习惯会危害咱们的肌肤?夫爱莲说-原创哪些不良习惯会危害咱们的肌肤?网站